上海侦探调查『与自己和解，才是人生最好的治

上海侦探调查听完她的问题，我转向现场的学员，问大家：“在座的各位，小时候有没有发过这样的誓言——长大后，我一定不要像妈妈或者爸爸！”大部分人都举起了手。然后，随着年龄的增长，有没有发现，父母就在前面等着我们，我们变得越来越像父母了？”觉察之光照进来，课堂里响起了恍然大悟后欢快的笑声“我一定不要像我妈妈”“我一定要让父母开心”；“我不可以脆弱，我一定要坚强”；“不可以让其他人瞧不起我”而且，很多“症状”也是来自我们早期的誓言。我们需要做的是，转化问题为资源，意味着重新从成熟的年龄，发出成熟的“誓言”。

从这个反抗里，从那个早期发过誓言的地方，去看到那个孩子，跟那个孩子说：“亲爱的宝贝，你不需要改变，你就这样，我就可以爱你；你不需要改变，你就这样，就可以在世界上绽放着独特的天赋和价值。”回到发誓的地方，把成熟的爱带到那个地方，然后，感谢“他/她”，并邀请“他/她”和你一起踏上属于你自己的英雄之旅有一个让我非常震撼的个案。案主的爸爸患有神经分裂，在她成长的过程中，每天梦里最害怕担心的一个画面就是，她爸爸突然发疯拿着菜刀去砍家里的人，追着她妈妈砍。这在一个孩子的成长过程中是一个非常大的挑战。当这个女人长大结婚，建立自己的家庭，有一个对她很好的先生，还有三个孩子，但是她仍然感觉不到幸福，快乐，她感到抑郁，常常在他们的家庭里发起一股破坏性的能量。