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上海市私家侦探就是说从“入静”开始，一步一步慢慢地感觉身体，随着持续的呼吸和运动，最后形成一种记忆，就可以在我们的潜意识中，随时地、熟悉地了解到身体任何一个部位可能出现的状况。是通过训练以后慢慢地进入。到灵动期就可持续地、随意地感受身体各部位出现的舒适或者不正常的感觉，能熟练地掌握这种感觉和调整这些感觉，尤其是在运动时，身体各部位会自然地告诉我们应该怎么做，应该做多久。我称之为是。诱导期就是用意识或意念引动感觉来调节和平衡身体。如右侧胳膊上举外展、内旋外旋都出现了问题，上举举不起来怎么办？在做了感觉训练后，可以放松潜意识里面的抵抗。所谓抵抗就是手正常举上去

能举到120度，那么当你举到90度的时候，身体感觉和记忆告诉你不能举了，再举的话就要出现疼痛了，所以说潜意识就把关节固定在90度。到灵动期以后，就可以随意改变身体中某一部分的潜意识，那你举上去可以超过90度、100度，甚至到105度，这就是有意识的控制和无意识控制之间的不同，还可以用自我催眠的方法持续消除疼痛，它需要用意念来完成。循环期是身体中各种感觉和能量随意循环，这是一种先天精气和后天精气融合的过程。循环期后通过意念和对感觉的理解，把先天精气和后天精气融合在一起就形成了一种“真气”。它的好处是能够产生新的生命力并修复身体，使身体恢复到原来有序的状态。

我们都知道“熵”的概念，熵就是从有序到无序的一种自然物理现象。我们刚生下来是一个非常完整、有序、健康的身体，然后慢慢走向无序，就可能出现五脏六腑有问题、手脚不利索等。因为，所有的物质在自然界中都是从有序走向无序的“熵增”的过程值得注意的是，上海市私家侦探高维就是灵，所以与高维能量产生同频，这才叫“灵动”，也就是你的投影源能量开始启动了，就进入了程医生讲的“灵动期”。当通过投影源来进行能量调制的时候就意味着你会用了，这时才能进入程医生讲的第三个阶段“诱导期”，也就是我们的意识才能作用于我，才能让这个意识产生所谓的